FortiMen — Erkek sağlığı için doğal destek

Doğal beslenmenin gücünü keşfedin; sağlığınızı, enerjinizi ve canlılığınızı her gün desteklemeye yardımcı olabilir.

Aktif ve sağlıklı bir erkek

Önerilen ürünler

Erkeklerin iyi oluşu için doğal seçenekler

Kabak çekirdeği

Kabak çekirdeği

Çinko ve magnezyum açısından zengindir; erkek sağlığını desteklemede rol oynayan mineraller olarak bilinir.

Doğal bal

Doğal bal

Doğal antioksidanlar içerir ve dengeli beslenmenin bir parçası olarak tüketilebilir.

Kuru yemişler

Kuru yemişler

Enerji ve canlılığı desteklemeye yardımcı doğal antioksidanlar.

Tam tahıl kepeği

Tam tahıl kepeği

Sindirimi desteklemeye yardımcı doğal lifler.

Pratik öneriler

Sağlıklı ve aktif bir yaşam için basit alışkanlıklar

Sağlıklı beslenme

Dengeli beslenme

Genel sağlığı desteklemek için günlük beslenmenize sebze, meyve, yağsız protein ve tam tahılları dahil edin.

Fiziksel aktivite

Düzenli fiziksel aktivite

Günde 30 dakikalık orta yoğunlukta egzersiz, dolaşımı, enerjiyi ve genel iyi oluşu desteklemeye yardımcı olabilir.

Kaliteli uyku

Kaliteli uyku

Gece 7–8 saat uyku, vücudun yenilenmesine ve enerji düzeylerinin korunmasına yardımcı olabilir.

Sıkça sorulan sorular

Erkek sağlığı hakkında sık sorulan sorulara yanıtlar

Kabak çekirdeğinin olası faydaları nelerdir?

Kabak çekirdeği, çinko ve magnezyum gibi erkek sağlığını desteklemeye yardımcı mineraller içerir. Ayrıca hücreleri oksidatif stresten korumaya yardımcı olabilecek antioksidanlar barındırır. Bu içerik tıbbi tavsiye değildir.

Genel sağlığı doğal yollarla nasıl destekleyebilirim?

Besin açısından dengeli bir beslenme, düzenli fiziksel aktivite, kaliteli uyku ve stres yönetimi; uzun vadeli iyi oluş için temel yaşam alışkanlıklarıdır. Kişisel ihtiyaçlar için bir uzmana danışmanız önerilir.

Günde ne kadar bal tüketmeliyim?

Genel bir rehber olarak günde 1–2 çay kaşığı yeterlidir. Bal şeker içerdiğinden ölçülü tüketiniz. Özel durumlar (ör. diyabet, alerji) için sağlık uzmanına danışın.

İletişim

İyi oluş yolculuğunuzda yanınızdayız

Mesaj gönderin

İletişim bilgileri

Adres

Molla Hüsrev, Vefa Cd. No:66, 34134 Fatih/İstanbul, Türkiye

Telefon

+90 212 519 49 22